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저는 주로 밤 10시 반 정도에 늦게 간단히 한끼를 먹고 자는데요
지중해 이지백 홀그레인이나 닭가슴살 같은 걸 먹고자요
식물성 단백질도 많아서 늦게 먹어도 위가 전혀 부담스럽지 않아요
처음에는 함께 구매한 오틀리만 타서 뻑뻑ㅎㅏ게 먹었는데
표시선까지 물을 좀 추가해서 먹었더니
부드럽고 맛있어요
달지않고 고소해서 늦게 먹어도 죄책감이 없습니다
야식 참기가 어려운 분들께도 추천드려요
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